Silao, Guanajuato.- Desde lunches saludables hasta platillos preparados en familia, 41 recetas creadas por familias de 23 municipios de Guanajuato llegaron a Silao para demostrar que comer mejor también puede ser creativo, accesible y delicioso.
Las propuestas formaron parte del Segundo Reto Regional ¡Vive Más! Come sano, actívate siempre 2026, iniciativa del Sistema DIF Estatal que busca impulsar cambios en los hábitos de alimentación y actividad física desde casa.
Durante la jornada, el Comité Técnico de Alimentación Saludable degustó y evaluó cada una de las recetas para seleccionar las propuestas que serán reconocidas durante las actividades por el Día Mundial de la Alimentación.
De súper lunches a platillos preparados en familia
Las 41 propuestas se dividieron en dos categorías.
La primera, Súper Lunches Saludables, contempla refrigerios nutritivos, creativos y de costo accesible elaborados en familia; mientras que Cocina en Equipo está dedicada a platillos saludables preparados de manera conjunta por sus integrantes.
Más que generar una competencia entre las familias, la edición 2026 busca convertir la preparación de los alimentos en un reto compartido que permita adoptar hábitos que puedan mantenerse en la vida cotidiana.
El presidente del Consejo Consultivo del Sistema DIF Estatal, Juan Carlos Montesinos Carranza, destacó precisamente la importancia de comenzar estos cambios desde casa.
“Cuando una familia se une para preparar alimentos saludables, también está construyendo hábitos que pueden acompañarla toda la vida”, señaló.
Las mejores recetas podrían llegar a más familias
Uno de los objetivos de la iniciativa será integrar un recetario con las mejores propuestas saludables presentadas por los Sistemas Municipales DIF.
Este material podrá difundirse posteriormente en espacios alimentarios donde operan los Programas de Atención Alimentaria, con alternativas prácticas y nutritivas que otras familias puedan preparar.
En esta etapa participaron familias de Abasolo, Cuerámaro, Dolores Hidalgo, Guanajuato, Huanímaro, Irapuato, Jaral del Progreso, León, Manuel Doblado, Moroleón, Ocampo, Pénjamo, Pueblo Nuevo, Purísima del Rincón, Romita, Salamanca, San Diego de la Unión, San Felipe, San Francisco del Rincón, Silao, Uriangato, Valle de Santiago y Yuriria.
¿Cuándo conoceremos las recetas seleccionadas?
Los resultados serán comunicados a través de los Sistemas Municipales DIF antes del 5 de octubre.
Posteriormente, las familias volverán a reunirse para la gran final ¡Vive Más! FEST, programada para el 17 de octubre en el Parque Irekua de Irapuato, como parte de la conmemoración del Día Mundial de la Alimentación.
La jornada realizada en Silao también incorporó actividades de activación física, entre ellas boxeo y una clase de zumba, reforzando la propuesta de combinar alimentación equilibrada y movimiento dentro de la vida cotidiana.