León, Gto.- La Fundación La “Tota” Carbajal A.C. llevó a cabo la conferencia “Permitirse Sentir: Encuentro de Voces sobre Salud Mental”, un espacio diseñado para fomentar la reflexión y el diálogo sobre bienestar emocional. El evento se realizó en el Poliforum de León, reuniendo a más de 200 personas.
Espacio para escuchar y compartir
Durante la jornada, especialistas y participantes compartieron experiencias y herramientas orientadas a promover la atención de la salud mental mediante la escucha y la validación de emociones.
La presidenta de la Fundación, Rosy Carbajal, señaló en su mensaje de bienvenida:
“Permitirse sentir es un acto de valentía. Necesitamos construir espacios donde cada persona sepa que no está sola. A veces, el simple hecho de escuchar puede ser el inicio de la sanación. Recordemos siempre que quien no vive para servir, no sirve para vivir.”
Participación de expertos
El programa contó con la intervención de Ale Muñoz, Elizabeth Gallo y Sofía Medrano, quienes abordaron la salud mental desde perspectivas profesionales y vivenciales. Durante sus exposiciones se trató la importancia de reconocer las emociones, fortalecer la autoestima, abordar los vínculos familiares y transformar experiencias personales en herramientas de aprendizaje y motivación.
Karla Carbajal, coordinadora del evento y nieta de Antonio “La Tota” Carbajal, compartió su experiencia personal, subrayando que permitirse sentir es necesario y que reprimir emociones puede tener consecuencias importantes para la salud y la vida de las personas.
Dinámica solidaria
Como parte de la actividad, cada participante contribuyó con la donación de un kilo de ayuda, que funcionó como boleto de acceso al evento. Lo recaudado será destinado a centros de rehabilitación, casas hogar y otros espacios de apoyo, reforzando el compromiso social de la Fundación.
Durante la conferencia también se entregaron premios otorgados por patrocinadores, incluyendo incentivos relacionados con box, yoga, spinning y clases de inglés, que se sumaron a la participación y el interés de los asistentes.
Salud mental y comunidad
La Fundación La “Tota” Carbajal A.C. refuerza su trabajo en la prevención de riesgos psicosociales, promoviendo espacios de acompañamiento, orientación y formación para la atención de la salud mental. Estas acciones se desarrollan guiadas por el legado de Don Toño Carbajal, centrado en el servicio, la disciplina y el compromiso social.