¿Cómo van tus propósitos fitness de año nuevo?

Un nuevo año significa nuevos propósitos, donde generalmente figuran temas de cuidado personal. Sin embargo, muchas veces no sabes por dónde empezar: si por la comida, el ejercicio o a quién acudir para que te ayude, ya que posiblemente no sabes de dietas equilibradas o de rutinas adecuadas para cumplir tus propósitos de este año. Sabemos que ya casi pasa el primer mes de 2021, pero si aún no encuentras la inspiración que necesitas para ponerte en marcha, lo primero que debes hacer es acudir con profesionales para que te…

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